美味・营养・健康 本周营养食谱 11 月 17 日 - 11 月 21 日 广州市天河实验幼儿园第十二周食谱
网站管理员 | 2025-11-17 |点击数:334
不负一日三餐，“食” 刻相伴
实验幼小食堂又与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
星期一食谱（11月17日）
营养早餐
牛奶、黑芝麻水晶饼、鹌鹑蛋
水果餐
无籽红提、香蕉
营养午餐
宝宝有味饭、虾仁豆干炒西兰花、红萝卜玉米猪骨汤
健康午点
椰汁香芋西米糖水、杏仁蛋糕
星期二食谱（11月18日）
营养早餐
上汤饺子、腰果仁
水果餐
苹果、甜橙
营养午餐
香米饭、南瓜蒸排骨、莴笋鸡蛋炒牛肉、清炒迟菜心、豆腐香菜鲫鱼汤
健康午点
牛奶、全麦馒头
星期三食谱（11月19日）
营养早餐
牛奶、香菇生肉煎包、玉米棒
水果餐
蓝莓、哈密瓜
营养午餐
糙米米饭、瑶柱瘦肉蒸滑蛋、彩椒焖鸡中翅、蒜蓉油麦菜、西洋菜红枣花生猪骨汤
健康午点
牛奶、桂花糕
星期四食谱（11月20日）
营养早餐
鲜蔬瘦肉贝壳粉、蒸板栗仁
水果餐
冬枣、红蜜柚
营养午餐
香米饭、油焖大虾、白萝卜焖牛腩、豆干炒上海青、莲子百合猪心汤
健康午点
牛奶、台式菠萝包
星期五食谱（11月21日）
营养早餐
山药牛肉粥、奶黄包
水果餐
香印青提、皇冠梨
营养午餐
小米米饭、番茄洋葱龙利鱼、五彩炒丁、蒜蓉小白菜、虫草花红枣乌鸡汤
健康午点
牛奶、紫米面包
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